Vanhealthcoaching

Hero image

30 NGÀY CÓ KẾT QUẢ - ỨNG DỤNG TRỌN ĐỜI

Thành Chuyên Gia Chăm Sóc Sức Khỏe của Gia Đình

Giá trị nhận được từ chương trình
  1. Được xác định chỉ số thể trạng cơ thể trước khi hóa huấn luyện bắt đầu
  2. Thiết lập mục tiêu sức khỏe
  3. Biết con số calorie kỳ diệu (CSKD) của mình, chìa khóa của bí quyết kiểm soát cân nặng
  4. Sở hữu công thức chuẩn khoa học tự kiểm soát cân nặng như mong muốn
  5. Trải nghiệm thực hành thói quen, dinh dưỡng, vận động theo hướng dẫn của HLV
  6. Giảm cân, giảm mỡ, tăng cơ an toàn, năng lượng dồi dào hơn
  7. Cải thiện Làn da từ bên trong, giảm chảy xệ, nhăn, sạm.
  8. Nâng cao thể trạng, bền sức, ngủ ngon, cải thiện bệnh lý (nếu có)
  9. Được hướng dẫn các môn vận động thể lực để đạt mục tiêu sức khỏe
  10. Làm chủ kiến thức toàn diện về sức khỏe, dinh dưỡng, trở thành bác sĩ cho chính mình và gia đình
Giá trị cộng thêm
  1. Được huấn luyện 1:1 hàng tuần theo chế độ cá nhân hóa từng học viên
  2. Được sinh hoạt trong môi trường tích cực, lành mạnh, yêu thương cùng những người năng lượng.
  3. Được tư vấn từ HLV sức khỏe và chuyên gia ngay cả khi kết thúc chương trình.

GIỚI THIỆU KHÓA HUẤN LUYỆN

Khóa HUẤN LUYỆN CHĂM SÓC SỨC KHỎE chuyên sâu dựa trên nguyên lý khoa học đã được kiểm chứng, bài bản, được đội ngũ chuyên gia dinh dưỡng CÔNG TY CP DỊCH VỤ CHĂM SÓC SỨC KHỎE HAB VIỆT NAM, cố vấn chuyên môn bởi 15 PGS/TS/BS Viện Dinh Dưỡng Quốc Gia Việt Nam và Trường ĐH Y Hà Nội.

Chủ đề huấn luyện sức khỏe chuyên sâu GIẢM CÂN HIỆU QUẢ, THÂN KHỎE, TÂM AN này, tiếp cận kiến thức nền tảng dinh dưỡng, nguyên lý phát sinh bệnh tật trong quá trình sinh hoạt, ăn uống và vận động... sẽ được khai thông và đi từ biết đến hiểu để vận dụng liên tục trong suốt 30 ngày trải nhiệm nhằm đạt kết quả giảm cân, giảm mỡ, tăng cơ, sinh lực dồi dào.

Bài giảng hay

25 bài giảng hấp dẫn

Thực hành

Thực hành hàng ngày

zoom

Phương pháp học tập hiện đại

nhiệt tình

Thảo luận hỏi đáp không giới hạn

ĐẰNG NÀO CŨNG PHẢI ĂN, HÃY ĂN ĐỂ KHỎE, CHỚ ĂN ĐỂ BỆNH

Dinh dưỡng đầy đủ

Thức ăn lành mạnh

Không bỏ bữa sáng

Tỉnh táo cả ngày

THỪA CÂN BÉO PHÌ LÂU NGÀY, BẠN DỄ GẶP PHẢI 10 NGUY CƠ

  1. Bệnh tiểu đường
  2. Huyết áp cao, nguy cơ đột quỵ
  3. Gan nhiễm mỡ, máu nhiễm mỡ không do rượu bia
  4. Viêm xương khớp
  5. Suy giãn tĩnh mạch

VÀ CÒN

  1. Viêm đại tràng, dạ dày
  2. Ung thư dạ dày, đại tràng, phổi, thận, tụy, gan, tuyến tiền liệt, tử cung
  3. Suy giảm chức năng sinh lý, ngại gần gũi chồng/vợ.
  4. Đục thủy tinh thể
  5. U nang buồng trứng (nữ)

Đăng ký để được tư vấn miễn phí

LỘ TRÌNH KHÓA HUẤN LUYỆN VÀ KẾT QUẢ

Cung cấp giải pháp Hiệu quả - An toàn - Bền vững theo các chỉ số hình thể được đo lường theo từng giai đoạn của chương trình.

NGÀY 0: THIẾT LẬP MỤC TIÊU SỨC KHỎE

  • Nào mời bạn cân đo trọng lượng, các vòng 1, 2, 3 và gửi cho HLV nhé
  • Đo quét chỉ số sức khỏe BMI (cơ- xương- mỡ- nước, tuổi sinh học, và tình trạng bệnh lý nền (nếu có)
  • Thiết lập mục tiêu hình thể, sức khỏe, cải thiện bệnh lý, hành trình huấn luyện
  • Việc xác lập lịch - nguyên tắc tuân thủ sẽ giúp bạn đạt kết quả tốt

NGÀY 10: NHỮNG THAY ĐỔI ĐẦU TIÊN

  • Cải thiện giấc ngủ, hình thành thói quen sinh hoạt lành mạnh, tích cực nha bạn
  • Chuyển biến ban đầu về vóc dáng, chỉ số sức khỏe, giảm cân, giảm mỡ bụng
  • Hãy chia sẻ niềm vui với mọi người đi bạn
  • Chúc mừng bạn đã nắm được kiến thức nền tảng về cơ thể, dinh dưỡng, nguyên lý kiểm soát cân nặng

NGÀY 21: THÀNH CÔNG ĐẦU TIÊN

  • Hiểu rõ và làm chủ được bữa ăn lành mạnh, khoa học, phù hợp với bản thân
  • Làm chủ lối sống khỏe mạnh, phong độ và năng lượng
  • Thiết lập được thói quen tập luyện nâng cao thể lực và đốt mỡ tăng cơ
  • Hãy cùng nhau ăn mừng vì hình thể thay đổi “trông thấy” và các chỉ số sức khỏe của bạn cải thiện rõ rệt

NGÀY 30: LẤY LẠI SỰ TỰ TIN, MỠ BỤNG CHỈ LÀ CHUYỆN NHỎ

  • Kết thúc 30 ngày huấn luyện tích cực, tuân thủ nghiêm chỉ dẫn của HLV
  • Hãy bảo toàn kết quả đảm bảo (3K)
  • Kết quả rõ rệt; Kiến thức ứng dụng; Kết nối cộng đồng.
  • Tự tin làm chủ kiến thức dinh dưỡng – vận động – lối sống khoa học chuẩn “chuyên gia” duy trì ứng dụng trọn đời

NGÀY 60: BẠN THAY ĐỔI VÀ CẢ THẾ GIỚI XUNG QUANH BẠN THAY ĐỔI

  • Những kết quả bạn đạt được là 90% nhờ vào nỗ lực của bạn đấy
  • Tiếp tục đồng hành cùng HLV 30 ngày tiếp theo nhé bạn
  • Hãy nhớ lịch coaching 1:1 mỗi 10 ngày cùng HLV của bạn
  • Bạn đã làm tốt lắm, hãy tiếp tục duy trì và rèn luyện thói quen đã được thiết lập
  • Hãy giúp cho người thân yêu khỏe cùng mạnh nha bạn

NGÀY 90 CUỘC SỐNG TƯƠI ĐẸP VỚI THÀNH CÔNG CỦA BẠN

  • Tiếp tục đồng hành cùng HLV đủ 90 ngày
  • Hãy nhớ lịch coaching 1:1 mỗi 10 ngày cùng HLV của bạn
  • Chúc mừng bạn đã hoàn toàn làm chủ sức khỏe và vóc dáng của mình
  • Giờ đây bạn mới thực sự là phiên bản tốt nhất của mình về tinh thần, tâm thế và hình thể. Chúc bạn giữ mãi phong độ này và giúp nhiểu người được như bạn

ĐÂY KHÔNG PHẢI LÀ BẠN CHỨ?


Béo phì
  1. > Gần đây mình tăng cân nhanh quá, có điều gì không ổn chăng?
  2. > Lỡ mà tăng cân lên nữa thì xấu lắm, làm sao đây?
  3. > Mình đọc báo mạng, áp dụng nhiều cách sao cân vẫn không giảm cân?
  4. > Vì sao mình rất dễ tăng cân, dù cố nhịn ăn, tập nặng vẫn không cải thiện.
  5. > Lo lắng nguy cơ ngày càng béo, muốn giảm cân nhưng chưa có niềm tin.
  6. > Mình muốn giảm cân quá nhưng bận rộn, ít thời gian tập luyện. Phải làm sao?
  7. > Mình tuy béo xấu hình thức một tí nhưng không xấu tính là được!
  8. > Béo thì sao chứ, mình thấy vẫn ok, mình chưa có bệnh gì nghiêm trọng.
  9. > Những người giảm được 15-20kg thì họ cũng tập luyện tóe phở chứ chả chơi!
  10. > Nhiều bộ đồ siêu đẹp sao mình không ních vào được, tủi quá!
  11. > Mình quyết tâm giảm cân, chỉ cần gặp phương pháp đúng sẽ làm ngay!
  12. > Mình đã áp dụng một số phương pháp giảm cân, nhưng ngừng là lại tăng cân !
  13. > Mình chưa biết ai thực sự giảm cân mà không nhịn ăn, không tập luyện nặng!
  14. > Liệu có ai giống mình không, ủng mông đồng hành cùng mình đi nào!

HUẤN LUYỆN VIÊN SỨC KHỎE CHUYÊN NGHIỆP

NGUYỄN HOÀI VÂN

NGUYỄN HOÀI VÂN

  • 46 Tuổi, sống tại Hà Nội cùng chồng và 2 con gái
  • 20 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực kinh doanh lữ hành quốc tế, CEO công ty Du Lịch chữa Lành Việt Nam.
  • Có chứng chỉ Viện Dinh Dưỡng Quốc Gia & HAB Platinum đào tạo huấn luyện viên sức khỏe chuyên nghiệp.
  • HLV sức khỏe chuyên nghiệp thuộc Cty Cổ Phần Chăm Sóc Sức Khỏe Hab VN
  • Giúp hàng trăm khách hàng giảm cân, tăng cân, tăng cường sức khỏe
  • Thành viên MẠNG LƯỚI THẦY THUỐC ĐỒNG HÀNH của Trung Ương Hội Bác Sĩ Trẻ Việt Nam trơ giúp tư vấn cho các bệnh nhân Covid cách ly tại nhà.

BÙI THÙY LINH

BÙI THÙY LINH

  • 32 Tuổi, sống tại Hà Nội cùng chồng và 2 con nhỏ
  • 10 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực Kế toán
  • Có chứng chỉ Viện Dinh Dưỡng Quốc Gia & HAB Platinum
  • 3 năm kinh nghiệm huấn luyện & tư vấn sức khỏe, thuộc Cty Cổ Phần Chăm Sóc Sức Khỏe Hab Việt Nam
  • Giúp > 500 khách hàng cùng gia đình của khách hàng giảm cân, cải thiện bệnh lý, tăng cường sức khỏe

Đăng ký ngay

KHÓA HỌC DÀNH CHOchị em phụ nữ - nam giới THỪA CÂN

  1. >Thừa cân, bụng mỡ phệ mất tự tin khi giao tiếp, làm việc kém linh hoạt
  2. >Lo sợ cơ thể sẽ tiếp tục vượt size không kiểm soát được
  3. >Triệu chứng bệnh tim mạch, tiểu đường
  4. >Thừa có nguy cơ mỡ nội tạng cao máu/gan nhiễm mỡ, dễ mắc bệnh huyết áp, tim mạch, xương khớp, tiểu đường, gout
  5. >Cơ thể trì trệ, xuống sức, mệt mỏi, mất ngủ, hay quên, ngại vận động
  6. >Chức năng sinh lý suy giảm, ngại gần gũi, mặc cảm
  7. >Thiếu kiến thức dinh dưỡng "chuẩn khoa học" để chăm sóc bản thân và gia đình
  8. >Rối loạn nội tiết, mụn nhọt, da khô sạm, nám.

Khách hàng trải nghiệm

Đăng ký ngay

HV Nguyễn Lan Hương (45 tuổi)
HAB Cyber C54

Khi bắt đầu lớp học, mình đặt mục tiêu là giàm 1-2 kg sau 25 ngày. Khi kết thúc khóa học cân nặng của mình đã giảm 5kg, mỡ cơ thể giảm 2.6%, mỡ nội tạng giảm 1 đơn vị. Việc thực hiện chế độ ăn đạt khoảng 80% theo yêu cầu. Chương trình đã giúp mình hiểu rõ tác dụng của từng loại thực phẩm để có sự lựa chon đúng đắn. Kết quả thấy rõ nhất là đã mặc lại được 1 số quần trước đây và sơ vin, và có thể dắt xe đạp từ tầng 1 lên tấng 4 hàng ngày mà không mệt mỏi nữa. Xin chân thành cảm ơn các HLV đã luôn sát sao đồng hành cùng các học viên.

HV Nguyễn Lân Tiến (34 tuổi)
HAB cyber C54

Em cám ơn chương trình, cảm ơn các HLV. chương trình rất tuyệt vời và hiệu quả. Xung quanh em có rất nhiều người có bệnh lý, luôn quan tâm đến sức khỏe chế độ ăn uống cho bản thân tuy nhiên lại chưa đạt được hiệu quả do chưa biết đến chương trình, chưa có kiến thức về dinh dưỡng. Em thật may mắn và vui mừng vì sau 25 buổi đồng hành cùng chương trình em đạt được kết quả tốt. Chỉ số trước khi tham gia chương trình 71,2kg, các vòng 96-92-96, hôm nay em cân đo lại kết quả 67.3kg, các vòng 90-82-93cm. Em vô cùng biết ơn chương trình và sẽ tiếp tục duy trì phong độ này!

HV Lê Hoàng Tuấn (35 tuổi)
Hà Nội

Tối nay em xin phép không tham gia tổng kết được, em đi làm tối ạ. Nhưng kết quả của em sau 1 tháng tham gia khoá học như sau. Trước 80.5kg, sáng nay 75.5, giảm 5kg, các chỉ số đều giảm, lượng cơ tăng, mỡ nội tạng giảm. Tuần em chạy 4bx 45phut. Em cực kỳ cảm ơn chương trình và các HLV đã cho em những kiến thức quý báu về dinh dưỡng và hiệu quả rõ rệt khi áp dụng. Nếu áp dụng chuẩn chc em sẽ giảm dc 6 -6.5kg sau 30 ngày.

LỰA CHỌN LÀ Ở BẠN!

THÂN THỂ BẠN LÀ NƠI DUY NHẤT BẠN AN TRÚ, VẬY BẠN CHỌN ĐIỀU GÌ?

  1. Bạn chọn khỏe mạnh hay ốm yếu, bệnh tật?
  2. Bạn chọn eo thon hay eo bánh mì?
  3. Bạn chọn ăn đúng để có sức khỏe, sắc đẹp hay phẫu thuật hút mỡ bụng, phẫu thuật co hẹp dạ dày với nhiều rủi do biến chứng?
  4. Bạn chọn tích cực nửa năm để có thân hình săn chắc hay mang bụng mỡ suốt phần đời còn lại?
  5. Bạn chọn ăn những thứ cơ thể bạn cần hay những thứ bạn thích kiến bạn mang bệnh?
  6. Bạn dành 1 tháng huấn luyện để có kiến thức ứng dụng trọn đời cho cả nhà hay bữa tiệc ẩn chứa nhiều nguy cơ gây bệnh?
  7. Bạn chọn dành thời gian cho ai? Chồng bạn, con bạn và những người thân yêu hay các bác sĩ điều dưỡng tronh bệnh viện?
  8. Bạn chọn vào bệnh viện nằm hay kỳ nghỉ dưỡng với gia đình?
  9. Bạn chọn tuổi già của mình đóng bỉm nằm lơ mơ chu du đây đó cùng con cháu?
  10. Và cuối cùng bạn chọn nỗi đau thân xác tinh thần hay kỷ luật trong sung sướng?

TẤT CẢ TÙY THUỘC VÀO BẠN, CHỈ CÓ HÀNH ĐỘNG MỚI ĐEM LẠI KẾT QUẢ!

CẢM NHẬN CỦA HỌC VIÊN


GIÁ KHÓA HỌC : 5.900.000đ/học viên

Mô_tả

ĐIỀU KIỆN THAM GIA KHÓA HUẤN LUYỆN:

  1. Hoàn thành đăng ký, vui lòng thanh toán đầy đủ học phí trước thời hạn Bạn sẽ được mời vào nhóm zalo để nhận thông tin lớp học và chờ khai giảng.

  2. HLV chỉ nhận coaching cho học viên có mục tiêu rõ ràng, cam kết tham gia đầy đủ các buổi học, nghiêm túc thực hành theo hướng dẫn để đạt kết quả tốt.

TÀI KHOẢN NHẬN HỌC PHÍ

  1. Chủ tài khoản: NGUYỄN THỊ VÂN
    Ngân Hàng: TECHCOMBANK
    Số tài khoản: 19035564239010
    Cú pháp: Họ tên - số ĐT – C31



KHỎE ĐẸP NHỜ GIẢI PHÁP DINH DƯỠNG – VẬN ĐỘNG – LỐI SÓNG KHOA HỌC!- Chương trình cam kết cung cấp giải pháp Hiệu quả - An toàn - Bền vững, theo các chỉ số hình thể và sức khỏe được đo lường theo từng giai đoạn của chương trình.

Câu hỏi - Trả lời (Q-A)

Khách hàng thường gặp khi tham gia khóa học.

Q-1. Giải pháp huấn luyện - tư vấn sức khỏe, dinh dưỡng là gì?
A-Sức khỏe thể chất kết hợp từ 80% dinh dưỡng và 20% từ vận động. Giải pháp Healtch Coaching là chương trình huấn luyện giúp học viên dù trong bất kỳ thể trạng, hoặc bệnh lý nào cũng có thể chăm sóc sức khỏe chủ động cho bản thân và gia đình. Chương trình không phải là khoa khám và điều trị bệnh lý bị động. Health Coaching Pro cung cấp giải pháp trọn gói là khóa huấn luyện sức khỏe chuyên sâu phù hợp với thể trạng, tình trạng bệnh lý riêng của mỗi học viên, bao gồm: • Giảm mỡ tăng cơ, cải thiện sức khỏe. • Tăng sức đề kháng, đề phòng bệnh lý. • Tăng cường thể trạng, cải thiện bệnh lý (tiểu đường, huyết áp, tim mạch, goute, dạ dày..) • Tăng cân giảm cân khoa học bằng dinh dưỡng, lối sống lành mạnh ĐÚNG-ĐỦ-ĐỀU • Cải thiện vóc dáng, làn da cho mẹ bỉm sữa. • Dinh dưỡng vận động học đường.
A-chương trình huấn luyện chăm sóc sức khỏe chủ động gồm 2 phần: Phần 1: truyền đạt kiết thức về dinh dưỡng, sức khỏe, bệnh lý, tâm lý, vận động thông qua 25 bài giảng dễ hiểu dễ áp dụng. Phần 2: Đồng hàng hàng ngày giúp học viên thực hành trải nghiệm thức tế, giúp thay đổi thói quen dinh dưỡng ăn uống ĐÚNG-ĐỦ-ĐỀU, vận động hợp lý và lối sống lành mạnh để đạt mục tiêu sức khỏe của mỗi học viên.
A-Việc xác lập mục tiêu vô cùng quan trọng, trước khi đi đâu, bạn cần biết đích đến. Khi có đích rồi sẽ cần từng bước đi đến đích đó. Đường tuy ngắn không đi không đến. Mục tiêu của học viên càng cụ thể càng dễ thực hiện, ví dụ số cân cần tăng/giảm, số đo vòng bụng cần tăng giảm, chỉ số nội tạng cần tăng/giảm…. Mục tiêu cần mang tính khả thi, không quá thấp, không quá cao để học viên sẽ có động lực và niềm tin đạt đến.
A-Để giúp học viên thực hiện mục tiêu sức khỏe nhanh và có hiệu quả hơn trong giai đoạn đầu tiên, Healtch Coaching Pro lựa chọn một số SPBS bổ trợ đạt tiêu chuẩn về chất lượng an toàn và hiệu quả từ những nhà cung cấp uy tín hàng đầu. Mỗi học viên được tặng kèm theo khóa huấn luyện một bộ sản phẩm để trải nghiệm.
A-Kể cả có chung một vấn đề về sức khỏe, nhưng mỗi cá nhân có thể trạng, môi trường, thói quen sinh hoạt, và mức độ bệnh lý khác nhau, nên cần có chế độ huấn luyện khác nhau. Chương trình cá nhân hóa được căn cứ theo thể trạng, thói quen, sinh hoạt và chế độ, dinh dưỡng của từng học viên, đảm bảo việc ứng dụng thực tế được dễ dàng, thuận lợi và phù hợp nhất, mang lại kết quả tốt nhất cho mỗi người.
A- Là không ăn kiêng, không dùng thuốc, không phẫu thuật, không tập luyện nặng, không đơn độc. Nền tảng của giải pháp giảm cân, tăng cân, cải thiện vóc dáng, bệnh lý là kiếm soát calories, cân bằng dinh dưỡng, kết hợp vận động hợp lý từ đó giúp học viên luôn khỏe mạnh, năng lượng và kiểm soát được cân nặng như mong muốn. Đây là giải pháp thuận theo quy luật tự nhiên, ăn-uống-sinh hoạt-vận động lành mạnh hợp lý, không dùng các phương pháp can thiệp từ bên ngoài như phẫu thuật, hay biện pháp phản khoa học như nhịn ăn, ăn kiêng khiến cơ thể thiếu chất, hoặc tập luyện quá sức gây tổn thương và mất cân bằng năng lượng. HLV luôn đồng hành cùng học viên của mình để chỉ dẫn, giám sát, khích lệ và học viên cũng luôn có đồng đội trong khóa học để giao lưu tương tác trong bối cảnh thật lành mạnh và cởi mở.